Organizarea unui birou nu este posibila fara produse de papetarie. Acestea sunt nelipsite din orice birou al companiilor mici, mijlocii si mari, fie ca utilizatorii opteaza pentru dispozitive IT de ultima generatie sau nu. Fie ca isi doresc sa reinnoiasca stocul de instrumente de scris, de hartie sau de cartuse de imprimanta, sau pur si simplu au nevoie de produse tehnice, produsele de papetarie sunt potivite in orice situatie.
Din categoria articolelor de papetarie nu lipsesc cartusele si tonerele originale, produsele de curatenie si protocol, instruemntele de scris si sistemele de afisare, precum si tablele magnetice, agendele sau produsele de arhivare si organizare. Din birouri nu trebuie sa lipseasca dosarele, bibliorafturile, mapele, produsele de ambalat sau marcatoarele, precum si cele mai mici dintre accesorii ce includ capsatoare, cuttere, cosuri de birou, ace, agrafe, pioneze, adezivi, foarfece si pana la elastice, rigle si rulete si suporturi accesorii de birou.

Tipuri de produse de papetarie personalizate
Unii reprezentanti ai companiilor prefera sa investeasca in produse personalizate pentru ca angajatii si colaboratorii sa se simta importanti si sa faca o impresie buna clientilor. Din categoria acestor produse de papetarie ce pot fi personalizate fac parte agendele, cartile de vizita, brichetele, ecusoanele, pixurile si placutele gravate, seturile de lux cadou si USB-urile personalizabile.
Agendele si pixurile personalizate reprezinta cea mai des intalnita alegere a reprezentantilor marilor companii, acestea sunt oferite atat angajatilor, cat si colaboratorilor sub forma unui cadou si ii ajuta sa isi organizeze mai bine timpul, ideile, activitatile, intrunirile. In companiile mari este nevoie si de ecusoane personalizate. Acestea sunt completate cu fotografia, numele, prenumele si denumirea jobului angajatilor, pentru a putea fi mai usor de identificat de catre clienti sau de colegii lor.
Nu in ultimul rand, cartile de vizita personalizate din plastic sunt eficiente pentru ca pot fi oferite potentialilor clienti, furnizorilor sau colaboratorilor de catre angajati. Acestea nu se rup, nu se indoaie, nu se umezesc si pot fi pastrate o perioada indelungata. In categoria produselor de papetarie personalizate intra si USB-urile si brichetele.

Produse arhivare si organizare
Niciun birou nu este complet fara produse de organizare si de arhivare. Fie ca angajatii se “lupta” zilnic cu zeci de dosare si de polite, cum este cazul birourilor notariale, de asigurari, de imobiliare si nu numai, fie ca angajatii au de completat zilnic documente, au de imprimat si organizat traduceri, documente, articole, produsele de arhivare si organizare sunt necesare.
In aceasta categorie intra cu siguranta cutiile de arhivare, dosarele din carton sau plastic in care sunt asezate cu grija documentele in folii de plastic, bibliorafturile, precum si mapele din carton sau din plastic, servietele si separatoarele.

Accesorii pentru birou
Din birourile companiilor mici, mijlocii si mari nu pot lipsi micile accesorii care fac marile diferente. De cele mai multe ori, angajatii se simt pierduti daca nu mai au elastice sau banda adeziva, daca nu gasesc o agrafa sau un clips, daca nu isi mai gasesc capsatorul sau perforatorul si daca raman fara tus sau adezivi.
Fiecare dintre accesoriile de birou, de la cel mai mic ac sau agrafa, pana la cosul necesar depozitarii gunoiului este important.


citeste tot

Pieptul de pui la gratar este un preparat esential in multe diete care se incadreaza intr-un stil de viata sanatos. El este o bogata sursa de proteine, fiind totodata o carne slaba. Calculul numarului de calorii ale unui piept de pui este greu de realizat, el fiind direct conditionat de ingredinetele folosite pentru preparare.

Informatii nutritionale
O portie de 100 de grame de piept de pui dezosat si fara piele contine:
102 calorii;
2 g grasime;
46 mg sodiu;
0 g carbohidrati;
0g fibre;
0 g zaharuri;
19 g proteine.

Beneficiile pentru sanatate ale pieptului de pui
Pieptul de pui este o buna sursa de proteine, este sarac in grasimi, sodiu si carbohidrati. In plus, pieptul de pui este versatil si usor de incorporat intr-o dieta sanatoasa. Proteina ajuta corpul sa mentina masa musculara si, in combinatie cu exercitii fizice, chiar construieste si creste masa musculara.
De asemenea, pieptul de pui este o sursa foarte buna de:
Seleniu – un antioxidant care reduce riscul anumitor forme de cancer, protejeaza impotriva bolilor de inima, previne declinul mental, este important pentru sanatatea tiroidei, amelioreaza simptomele astmului, etc.
Fosfor – ajuta la intarirea oaselor si a dintilor, filtreaza toxinele din rinichi, gestioneaza modul in care organismul stocheaza si foloseste energia, intretine si repara tesutul si celulele.
Vitamina B6 – imbunatateste starea de spirit si reduce simptomele depresiei, promoveaza sanatatea creierului si reduce riscul de Alzheimer, previne si trateaza anemia prin sporirea productiei de hemoglobina, amelioreaza starile de greata din timpul sarcinii, previne infundarea arterelor si reduce riscul bolilor de inima, etc.
Niacina – scade colesterolul rau si il creste pe cel bun, scade trigliceridele, ajuta la prevenirea bolilor de inima, ajuta la tratarea diabetului, imbuinatateste functiile congnitive, infrumuseteaza pielea, amelioreaza artrita, etc.

Alegerea si gatirea pieptului de pui
Pieptul de pui se poate cumpara gata portionat pentru a fi utilizat, vrac, proaspat sau inghetat. Este recomandat sa verifici intotdeauna eticheta pentru a afla informatiile nutritionale si termenul de valabilitate.
Cand gatesti carne de pui, pengru siguranta, asigura-te ca ai atins temperatura interna corespunzatoare. Astfel, pieptul de pui dezosat ar trebui sa atinga o temperatura interna de 77 grade Celsius, iar pieptul de pui cu os ar trebui sa ajunga la 82 de grade Celsius. Totodata, asigura-te ca ai curatat foarte bine toate suprafetele care au intat in contact cu carnea cruda de pui.
Carnea de pui trebuie pastrata la frigider, ea putand fi congelata maxim noua luni.

Modalitati sanatoase de a gati pieptul de pui
Modul in care prepari pieptul de pui poate adauga sute de calorii in farfuria ta. Fierberea sau punerea pe gratar sunt, in general, cele mai sanatoase metode de preparare. Daca ai ales sa pregatesti un piept de pui la gratar, ia in considerare si o salata verde sau o garnitura de legume coapte.


citeste tot

Fumatorii care nu pot renunta la tigari si fumeaza ani intregi chiar si cateva pachete pe zi se pot trezi la un moment dat cu o forma de cancer foarte grava: cancer pulmonar. Cancerul pulmonar este foarte raspandit la nivel global, anual zeci de oameni mor din cauza lui si alte cateva sute sau mii ajung in spitale cu tratamente greu de suportat. In plamani ajung sa se dezvolte tumori maligne ale caror celule canceroase pot ajunge sa invadeze si inima, vasele de sange, coastele, la creier, in ficat, la oase.

Pe langa plamani tumorile afecteaza si bronhiile, alveolele pulmonare, ceea ce duce intr-un final la imposibilitate plamanilor de a mai asigura o respiratie normala. Cam toate cancerele care pornesc de la plamani sunt carcinoame derivate din celule epiteliale, ceea ce le face si mai periculoase. Diagnosticarea unui cancer pulmonar este posibila doar cand acesta este deja avansat, pentru ca la inceput boala nu are simptomatologie specifica. Tusea puternica si expectoratia de sange sunt primele semnale care ar trebui sa trimita pacientul la medicul specialist, alaturi de durerile toracice, de scaderea in greutate rapida, de lipsa apetitului, dar si de raguseala sau de imposibilitatea unei respiratii normale. Radiografia pulmonara, bronhoscopia, tomografia computerizata si punctia pleurala, ecografia, toate aceste sunt metode eficiente de identificare si diagnosticare precoce a acestui tip de cancer. Odata depistat cancerul pulmonar nu poate fi tratat definitiv, se pot face insa operatii de eliminare a tesuturilor canceroase, dar si chimioterapie citostatica.

Cand cancerul e prea grav se trateaza durerea, tusea, dispneea pentru a oferi pacientilor confort si simptome cat mai usor de suportat. Este important ca tratamentele sa fie aplicate in fazele de inceput ale bolii pentru sanse de supravietuire cat mai mari pe o perioada lunga de timp. Cancerul pulmonar are incindeta mai mica la cei care se lasa de fumat, dar tot va putea sa apara la un moment dat daca anii adunati sunt destul de multi pana cand a aparut renuntarea la viciu.


citeste tot

Oricat de amuzant nu ar suna titlul acestui articol si poate chiar absurd, eu chiar imi doresc un iubit care sa stie sa faca masaj. Nu as zice ca sunt eu tare alintata sau am multe mofturi, dar este un bonus pe care doresc ca iubitul meu sa-l aiba. De ce? Pentru ca nu poate fi nimic mai fantastic decat un masaj acasa, facut de iubitul tau, cu multa grija si dragoste.
Sincer, uneori cand revin acasa dupa o zi de lucru. Obosita fiind si extenuata, ma pun in pat dupa dus, mai citesc ceva si inainte sa adorm, ma duc cu gandul la acea perioada din viata mea, de fapt, perioada ultimei relatii, in care iubitul meu era pur si simplu un specialist de nota 10 la masaj, chiar daca nu era profesionist. El doar mai citise ceva despre tehnicile de masaj si le experimenta pe mine. Trebuie sa recunosc ca eram foarte recunoscatoare pentru experimentele lui.

Imi amintesc o seara in care pur si simplu am adormi in timp ce-mi facea masaj. Sunt unii barbati care au maini foarte moi si el este tocmai acel gen. In general, eu am un spate foarte sensibil, de aceea, masajul lui era pentru mine cel mai pretios cadou si il ceream in mod obraznic. Incepusem sa ma obisnuiesc cu masajul din fiecare seara. Nu ma mai simteam la fel de bine daca nu-mi ofera acea jumatate de ora de relaxare.

Nu voi intra in contextul detaliilor despartirii noastre. Cu toate ca am ramas buni prieteni (oricat de ciudat nu ar suna, stiu ca exista oameni care nu cred in faptul ca ar putea sa mai ramana doi fosti iubiti prieteni, eu cred opusul), acum nu pot sa-l mai rog sa-mi ofere o sedinta de masaj, pentru ca nu mai suntem la fel de apropiati. Am mers, desigur la cateva saloane de masaj chiar. La unul mi-a placut foarte mult. A fost o tanara care mi-a facut un masaj superb si am reusit sa ma relaxez complet. Insa am avut si experiente mai putin placute, dar nu voi intra in acele detalii.
Am observat ca acele mici sedinte de masaj pe care mi le oferea fostul meu erau esentiale pentru productivitatea mea de a doua zi si pentru energia de care aveam nevoie. Eu lucrez in organizare de evenimente, de aceea, cam toata ziua sunt pe fuga, trebuie sa le reusesc pe toate si ajung seara destul de obosita si stresata. Desigur, imi place job-ul meu si nu l-as schimba pe nimic in lume, totusi, are si anumite consecinte.

Vorbeam la telefon cu prietena mea foarte buna si-mi zicea sa organizam in weekend o zi de rasfat pentru noi, sa mergem la un salon de frumusete si masaj, sa experimentam ceva tehnici de masaj orientale poate. Desigur, prietena mea imi cunoaste slabiciunile. Am decis neaparat sa mergem, insa oricum raman pe pozitiile mele si zic ca are un atu foarte important un barbat care stie sa faca masaj. Desigur, nu fac abstractie de toate celelalte clalitati pe care trebuie sa le posede, insa, eu stiu ce-mi doresc eu. Dragi femei, sa fiti rasfatate si sa fiti iubite.


citeste tot

Odata cu evolutia tehnologiei cei care locuiesc la case au avut din ce in ce mai multe variante eficiente cu ajutorul carora si-au putut face viata mai usoara. Una dintre ele este legata de automatizarea portilor si a intrarii in garaj. Automatizarile au fost privite la inceput cu destula reticenta, mai ales ca oamenii isi doreau sa aiba control fizic total asupra intrarilor, portilor. Insa cand au descoperit numeroasele beneficii si confortul oferit prin cateva sisteme simple de automatizare montate pe portile existente sau pe intrarile de la garaj oamenii au inceput sa caute tot mai des firmele specializate in automatizari. Dar pana la urma de ce sunt necesare automatizarile?

Automatizarile sporesc siguranta zonelor delimitate de porti, de intrari, hotii nu mai pot patrunde asa de usor mai ales ca anumite sisteme au si alarme care se actioneaza imediat ce sunt fortate portile, intrarile in garaj. Cu sisteme de automatizari de calitate de la firme cu experienta in domeniu intrarea si iesirea din spatiile delimitate de portile automatizate, de exemplu, este mai simpla, nu mai trebuie sa cobori din masina ca sa inchizi poarta cu cheia, sa o deschizi iarasi la venirea de la job. Practic iti simplifica mult viata si iti sporesc confortul, lucruri de care are nevoie oricine sta la casa. Automatizarea portilor si a usilor de la garaj este necesara si pentru ca schimbarile facute de experti pot prelungi viata structurilor respective, poarta va rezista mai bine, sistemele de automatizare sunt adaptate tipului de poarta existent pentru protectie sporita.

Odata montate sistemele de automatizare feresc poarta de socuri, de lovituri nedorite, inchiderea si deschiderea este lina, sinele speciale asigura o miscare continua a portilor si previn orice „deraieri” de la cursul stabilit. Alt motiv pentru care ar fi necesare automatizarile tine de aspectul estetic al lucrarii finale. Una este sa ai o poarta pe care o tot inchizi si deschizi si auzi si scartaituri de la balamale, alta e sa ai o poarta automata care se deschide si se inchide fara zgomot si care arata si extrem de bine, e bine intretinuta.


citeste tot

Cu o frecventa ingrijoratoare in randul barbatilor, dar si al femeilor, cancerul de colon e un inamic feroce, nevazut, nu are simptome evidente la inceput si poate distruge vieti pe banda rulanta. Localizarea sa la nivelul intestinului gros il face si mai periculos, mai ales ca acea zona este destul de sensibila la orice modificari apar. Si ca sa fie si mai complicat de tratat acest cancer colon vine la „pachet” cu cel rectal, de la nivelul ultimei portiuni din colon. Ajungem sa avem cancer colorectal din cauze genetice, din cauza dietelor pline de E-uri, de mancaruri procesate in exces, din cauza prajelilor prea multe.

Pe lista de factori favorizanti intra si alcoolul consumat in cantitati mari, dar si tutunul. Cancerul de colon e periculos pentru ca la inceput nu stim ca il avem, in interiorul nostru sunt niste aglomerari celulare benigne, niste polipi adenomatosi, cum se numesc in literatura de specialitate. Din acesti polipi apare un cancer colon de care nu vom mai scapa toata viata. Primele semne care anunta cancerul colorectal sunt schimbarea aspectului excrementelor umane, apar mucozitati, sange, tranzitul intestinal nu mai e regulat, consistenta materiilor fecale e foarte slaba, de multe ori ajungem sa avem constipatie, dupa care un episod sever de diaree. Crampele si balonarea, oboseala care nu are o cauza anume, dificultatile de respiratie, toate pot sa fie semne ale cancerului de colon. Cancerul colorectal e depistat rapid in urma colonoscopiei, prin teste de sange, prin testele functionale hepatice sau, cine suporta, prin tuseul rectal sau video capsula. Rectoscopia e iarasi o metoda foarte buna de depistare a cancerului, la fel si sigmoidoscopia, biopsia, irigografia, ecografia.

Odata depistat cancerul de colon se trateaza greu chirurgical, prin chimioterapie si radioterapie. Doar chirurgia poate sa rezolve problema cancerului, restul terapiilor recomandate avand doar rol adjuvant, amelioreaza putin simptomatologia.


citeste tot

Banca pentru sarutat a Universitatii Syracuse. Universitatea din Central New York are foarte multe traditii pe care studentii le-au pastrat si le-au transmis din generatie in generatie. Unul dintre cele mai faimoase locuri care apartin universitatii este Banca Saratului. Ea a fost la inceput un monument de tip memorial al promotiei 1912, insa studentii au dus traditia mai departe si au vrut ca fiecare generatie sa aiba propriul monument. Dar socoteala vechilor generatii nu a fost aceeasi cu cea a noilor generatii. Traditia sarutului pe banca este de prin anii 1950, baieti si fete se saruta de atunci pe banca pentru a evita cumva singuratatea pe viitor. Mai tarziu fetele trebuiau sa gaseasca pe cineva si sa il sarute pe banca pentru se casatori si a absolvi. Astazi legenda continua si trebuie sa saruti pe cineva ca sa fii fericit tot restul vietii.

Piatra Blarney. Poate cel mai sarutat obiect din istorie, aceasta piatra si povestea din spatele ei are origini necunoscute. Unii spun ca ar avea legatura cu Scotia si cu incoronarea regilor, altii spun ca ar fi un cadou oferit de Robert the Bruce. Puterile pietrei sunt si ele destul de bine ancorate in istorie si in legenda. Se spune ca omul care a construit Castelul Blarney ar fi salvat de la inec o vrajitoare. Drept multumite vrajitoarea i-ar fi spus ca respectiva piatra odata sarutata ar fi dat oricui darul vorbirii mestesugite si al comunicarii foarte abile in orice circumstante. Chiar si numele pietrei este legat de istorie, Regina Elizabeth I remarcand adesea ca scrisorile de la constructorul castelului erau cam lingusitoare, de unde si numele pietrei in engleza.


citeste tot


© Studentisme.ro Blog