Organizarea unui birou nu este posibila fara produse de papetarie. Acestea sunt nelipsite din orice birou al companiilor mici, mijlocii si mari, fie ca utilizatorii opteaza pentru dispozitive IT de ultima generatie sau nu. Fie ca isi doresc sa reinnoiasca stocul de instrumente de scris, de hartie sau de cartuse de imprimanta, sau pur si simplu au nevoie de produse tehnice, produsele de papetarie sunt potivite in orice situatie.
Din categoria articolelor de papetarie nu lipsesc cartusele si tonerele originale, produsele de curatenie si protocol, instruemntele de scris si sistemele de afisare, precum si tablele magnetice, agendele sau produsele de arhivare si organizare. Din birouri nu trebuie sa lipseasca dosarele, bibliorafturile, mapele, produsele de ambalat sau marcatoarele, precum si cele mai mici dintre accesorii ce includ capsatoare, cuttere, cosuri de birou, ace, agrafe, pioneze, adezivi, foarfece si pana la elastice, rigle si rulete si suporturi accesorii de birou.

Tipuri de produse de papetarie personalizate
Unii reprezentanti ai companiilor prefera sa investeasca in produse personalizate pentru ca angajatii si colaboratorii sa se simta importanti si sa faca o impresie buna clientilor. Din categoria acestor produse de papetarie ce pot fi personalizate fac parte agendele, cartile de vizita, brichetele, ecusoanele, pixurile si placutele gravate, seturile de lux cadou si USB-urile personalizabile.
Agendele si pixurile personalizate reprezinta cea mai des intalnita alegere a reprezentantilor marilor companii, acestea sunt oferite atat angajatilor, cat si colaboratorilor sub forma unui cadou si ii ajuta sa isi organizeze mai bine timpul, ideile, activitatile, intrunirile. In companiile mari este nevoie si de ecusoane personalizate. Acestea sunt completate cu fotografia, numele, prenumele si denumirea jobului angajatilor, pentru a putea fi mai usor de identificat de catre clienti sau de colegii lor.
Nu in ultimul rand, cartile de vizita personalizate din plastic sunt eficiente pentru ca pot fi oferite potentialilor clienti, furnizorilor sau colaboratorilor de catre angajati. Acestea nu se rup, nu se indoaie, nu se umezesc si pot fi pastrate o perioada indelungata. In categoria produselor de papetarie personalizate intra si USB-urile si brichetele.

Produse arhivare si organizare
Niciun birou nu este complet fara produse de organizare si de arhivare. Fie ca angajatii se “lupta” zilnic cu zeci de dosare si de polite, cum este cazul birourilor notariale, de asigurari, de imobiliare si nu numai, fie ca angajatii au de completat zilnic documente, au de imprimat si organizat traduceri, documente, articole, produsele de arhivare si organizare sunt necesare.
In aceasta categorie intra cu siguranta cutiile de arhivare, dosarele din carton sau plastic in care sunt asezate cu grija documentele in folii de plastic, bibliorafturile, precum si mapele din carton sau din plastic, servietele si separatoarele.

Accesorii pentru birou
Din birourile companiilor mici, mijlocii si mari nu pot lipsi micile accesorii care fac marile diferente. De cele mai multe ori, angajatii se simt pierduti daca nu mai au elastice sau banda adeziva, daca nu gasesc o agrafa sau un clips, daca nu isi mai gasesc capsatorul sau perforatorul si daca raman fara tus sau adezivi.
Fiecare dintre accesoriile de birou, de la cel mai mic ac sau agrafa, pana la cosul necesar depozitarii gunoiului este important.


citeste tot

Pieptul de pui la gratar este un preparat esential in multe diete care se incadreaza intr-un stil de viata sanatos. El este o bogata sursa de proteine, fiind totodata o carne slaba. Calculul numarului de calorii ale unui piept de pui este greu de realizat, el fiind direct conditionat de ingredinetele folosite pentru preparare.

Informatii nutritionale
O portie de 100 de grame de piept de pui dezosat si fara piele contine:
102 calorii;
2 g grasime;
46 mg sodiu;
0 g carbohidrati;
0g fibre;
0 g zaharuri;
19 g proteine.

Beneficiile pentru sanatate ale pieptului de pui
Pieptul de pui este o buna sursa de proteine, este sarac in grasimi, sodiu si carbohidrati. In plus, pieptul de pui este versatil si usor de incorporat intr-o dieta sanatoasa. Proteina ajuta corpul sa mentina masa musculara si, in combinatie cu exercitii fizice, chiar construieste si creste masa musculara.
De asemenea, pieptul de pui este o sursa foarte buna de:
Seleniu – un antioxidant care reduce riscul anumitor forme de cancer, protejeaza impotriva bolilor de inima, previne declinul mental, este important pentru sanatatea tiroidei, amelioreaza simptomele astmului, etc.
Fosfor – ajuta la intarirea oaselor si a dintilor, filtreaza toxinele din rinichi, gestioneaza modul in care organismul stocheaza si foloseste energia, intretine si repara tesutul si celulele.
Vitamina B6 – imbunatateste starea de spirit si reduce simptomele depresiei, promoveaza sanatatea creierului si reduce riscul de Alzheimer, previne si trateaza anemia prin sporirea productiei de hemoglobina, amelioreaza starile de greata din timpul sarcinii, previne infundarea arterelor si reduce riscul bolilor de inima, etc.
Niacina – scade colesterolul rau si il creste pe cel bun, scade trigliceridele, ajuta la prevenirea bolilor de inima, ajuta la tratarea diabetului, imbuinatateste functiile congnitive, infrumuseteaza pielea, amelioreaza artrita, etc.

Alegerea si gatirea pieptului de pui
Pieptul de pui se poate cumpara gata portionat pentru a fi utilizat, vrac, proaspat sau inghetat. Este recomandat sa verifici intotdeauna eticheta pentru a afla informatiile nutritionale si termenul de valabilitate.
Cand gatesti carne de pui, pengru siguranta, asigura-te ca ai atins temperatura interna corespunzatoare. Astfel, pieptul de pui dezosat ar trebui sa atinga o temperatura interna de 77 grade Celsius, iar pieptul de pui cu os ar trebui sa ajunga la 82 de grade Celsius. Totodata, asigura-te ca ai curatat foarte bine toate suprafetele care au intat in contact cu carnea cruda de pui.
Carnea de pui trebuie pastrata la frigider, ea putand fi congelata maxim noua luni.

Modalitati sanatoase de a gati pieptul de pui
Modul in care prepari pieptul de pui poate adauga sute de calorii in farfuria ta. Fierberea sau punerea pe gratar sunt, in general, cele mai sanatoase metode de preparare. Daca ai ales sa pregatesti un piept de pui la gratar, ia in considerare si o salata verde sau o garnitura de legume coapte.


citeste tot


© Studentisme.ro Blog