Cu o frecventa ingrijoratoare in randul barbatilor, dar si al femeilor, cancerul de colon e un inamic feroce, nevazut, nu are simptome evidente la inceput si poate distruge vieti pe banda rulanta. Localizarea sa la nivelul intestinului gros il face si mai periculos, mai ales ca acea zona este destul de sensibila la orice modificari apar. Si ca sa fie si mai complicat de tratat acest cancer colon vine la „pachet” cu cel rectal, de la nivelul ultimei portiuni din colon. Ajungem sa avem cancer colorectal din cauze genetice, din cauza dietelor pline de E-uri, de mancaruri procesate in exces, din cauza prajelilor prea multe.

Pe lista de factori favorizanti intra si alcoolul consumat in cantitati mari, dar si tutunul. Cancerul de colon e periculos pentru ca la inceput nu stim ca il avem, in interiorul nostru sunt niste aglomerari celulare benigne, niste polipi adenomatosi, cum se numesc in literatura de specialitate. Din acesti polipi apare un cancer colon de care nu vom mai scapa toata viata. Primele semne care anunta cancerul colorectal sunt schimbarea aspectului excrementelor umane, apar mucozitati, sange, tranzitul intestinal nu mai e regulat, consistenta materiilor fecale e foarte slaba, de multe ori ajungem sa avem constipatie, dupa care un episod sever de diaree. Crampele si balonarea, oboseala care nu are o cauza anume, dificultatile de respiratie, toate pot sa fie semne ale cancerului de colon. Cancerul colorectal e depistat rapid in urma colonoscopiei, prin teste de sange, prin testele functionale hepatice sau, cine suporta, prin tuseul rectal sau video capsula. Rectoscopia e iarasi o metoda foarte buna de depistare a cancerului, la fel si sigmoidoscopia, biopsia, irigografia, ecografia.

Odata depistat cancerul de colon se trateaza greu chirurgical, prin chimioterapie si radioterapie. Doar chirurgia poate sa rezolve problema cancerului, restul terapiilor recomandate avand doar rol adjuvant, amelioreaza putin simptomatologia.


citeste tot

Banca pentru sarutat a Universitatii Syracuse. Universitatea din Central New York are foarte multe traditii pe care studentii le-au pastrat si le-au transmis din generatie in generatie. Unul dintre cele mai faimoase locuri care apartin universitatii este Banca Saratului. Ea a fost la inceput un monument de tip memorial al promotiei 1912, insa studentii au dus traditia mai departe si au vrut ca fiecare generatie sa aiba propriul monument. Dar socoteala vechilor generatii nu a fost aceeasi cu cea a noilor generatii. Traditia sarutului pe banca este de prin anii 1950, baieti si fete se saruta de atunci pe banca pentru a evita cumva singuratatea pe viitor. Mai tarziu fetele trebuiau sa gaseasca pe cineva si sa il sarute pe banca pentru se casatori si a absolvi. Astazi legenda continua si trebuie sa saruti pe cineva ca sa fii fericit tot restul vietii.

Piatra Blarney. Poate cel mai sarutat obiect din istorie, aceasta piatra si povestea din spatele ei are origini necunoscute. Unii spun ca ar avea legatura cu Scotia si cu incoronarea regilor, altii spun ca ar fi un cadou oferit de Robert the Bruce. Puterile pietrei sunt si ele destul de bine ancorate in istorie si in legenda. Se spune ca omul care a construit Castelul Blarney ar fi salvat de la inec o vrajitoare. Drept multumite vrajitoarea i-ar fi spus ca respectiva piatra odata sarutata ar fi dat oricui darul vorbirii mestesugite si al comunicarii foarte abile in orice circumstante. Chiar si numele pietrei este legat de istorie, Regina Elizabeth I remarcand adesea ca scrisorile de la constructorul castelului erau cam lingusitoare, de unde si numele pietrei in engleza.


citeste tot

Instalarea unei sarcini este intotdeauna un moment foarte important pentru orice femeie. Daca nu sunt folosite metode de contraceptie sau femeia isi doreste un copil sarcina poate sa apara mai repede decat isi poate inchipui. Este suficient ca actele sexuale neprotejate sa se desfasoare cat mai des in perioadele fertile si sarcina poate sa apara la cateva zile de la inseminarea pe cale naturala. Desi o femeie poate sti cand anume ramane insarcinata, data precisa a instalarii sarcinii si a inceperii dezvoltarii fatului este greu de stabilit.

Totusi, cu ajutorul tehnologiei moderne putem calcula data exacta a conceperii copilului pentru a sti cand anume vom naste. E suficient sa cautam un calculator sarcina online si din doua click-uri vom descoperi cu aproximatie mare cand a aparut sarcina dorita. Varsta copilului e calculata foarte simplu, de la prima zi a ultimei menstruatii. Se introduce data respectiva in calculator, se adauga durata menstruatiei regulate, dar si perioada de fertilitate a femeii, iar la final se poate afla cu precizie mare data conceptiei, varsta gestationala si data cand copilul se va naste natural. Prin utilizarea unui calculator sarcina, impreuna cu ultrasunetele si cu masuratorile de specialitate, facute doar in cabinetele ginecologice, mamica poate sti cat de mult a evoluat sarcina si in ce perioada a sarcinii se afla deja. La femeile care au o mentruatie regulata conceptia apare la 11-12 zile dupa prima zi a ultimului ciclu menstrual.

E cam complicat de aflat cand incepe exact ovulatia, asa ca rezultatele pot sa aiba si o erata de cateva ore, de o zi, doua, dar calculatorul e foarte util pentru orientare si pentru stabilirea unor detalii clare despre sarcina, pana sa ajungem la medic. In functie de menstruatie data nasterii va fi undeva la 40 de saptamani de la prima zi a ciclului. E interesant de stiut ca doar 5% din bebelusi vin pe lume exact la cele 40 de saptamani teoretice, cam toata lumea se naste cu cateva ore, zile peste data estimata a nasterii.


citeste tot

De foarte multe ori cei care trec de la un regim bogat, cu de toate, la un regim mai restrictiv dau de o problema grava. Le e foame mereu si daca mananca tot nu se satura si ar mai manca. Creierul raspunde atat de violent pentru ca nu ii plac schimbarile, iar noi trebuie sa ne conformam cumva si mancam, mancam pana cand nu mai putem sa suportam atata mancare si cedam. Poate cea mai mare eroare pe care o face oricine si care duce la mancatul fara saturare este plecatul de acasa fara a manca nimic. Micul dejun e sarit mereu. Micul dejun, ca si celelalte mese, au rostul lor. Micul dejun e masa cea mai importanta din zi pana la urma, ea ne ajuta sa avem energie si sa ne simtim bine toata ziua.

Pe parcursul zilei mai mancam cand apucam, de regula de la fast-food, seara poate sarim si peste cina si mancam noaptea tot ce gasim prin frigider ca sa ne potolim foamea. Si daca mananci noaptea apare digestia dificila, de lunga durata, toate organele continua sa functioneze chiar daca noi dormim si ar trebui sa stea. Apar balonari, dureri, senzatii de rau, ne trezim, ba mai mergem si la baie ca sistemul digestiv si urina isi fac treaba ca ziua. Ficatul are cel mai mult de suferit, noaptea produce glucoza si dimineata vom avea glicemie uriasa care va duce la diabet intr-un final. Alta greseala care duce la mese care nu ne satura este mancatul in fata calculatorului, televizorului. Asa se intampla cu micutii care uita sa mai plece de la televizor. Satietatea tine de creier, trebuie sa vedem ce mancam ca sa spunem ca suntem satui, trebuie sa mestecam constienti tot, cat mai bine, ca sistemul digestiv sa stie ca a primit cat are nevoie ca sa isi faca treaba. Daca nu privim mancarea, un gest simplu, vom ajunge sa manacam de doua ori mai mult, dar fara sa ne simtim satui cand ne ridicam de la masa. Pe langa acest mic truc e bine sa mancam de mai multe ori in zi, dar cantitati mai mici, mesele sa fie echilibrate, adica sa oferim organismului tot ce are nevoie pentru un interval orar. E crucial sa bem suficiente lichide sub orice forma, sa evita fast-food-ul, junk-food-ul, sa avem un stil de viata sanatos si sa facem miscare cat mai multa pentru a scapa de calorii.

Regimul alimentar nu trebuie sa fie nici unul plin de tot felul de mancaruri, dar nici unul sarac, sa ne infometam fara rost. Echilibrul e secretul, corpul are nevoie de toate, dar in cantitati moderate. Asa ne vom satura si vom reusi sa ne mentinem sanatosi si apti de munca chiar si la varste mai inaintate. Ca o ultima recomandare e bine sa incepeti un astfel de regim inca din copilarie, parintii trebuie sa fie cat se poate de responsabili si sa isi dea seama ca orice lucru pe care il dau copilului ii poate influenta dezvoltarea si regimul viitor. Cum inveti sa mananci cand esti mic asa vei manca si cand vei creste, deci o alimentatie sanatoasa in copilarie e baza pentru o alimentatie potrivita in viata de adult atat de tumultoasa si complicata.


citeste tot

Cum slabesti cu dieta Rina

Fara sa exageram putem spune ca aproape in fiecare zi, undeva in lume o femeie incepe o dieta pentru a slabi. Dietele pentru slabit pot fi mai drastice in functie de cat de repede isi doreste o femeie sa scape de kilogramele in plus, pot avea o durata mai lunga. Una dintre dietele care promit slabirea in 90 de zile si 10 kilograme in minus la final este dieta rina. In aceasta dieta metabolismul este accelerat, caloriile sunt arse intr-un ritm sustinut, tonusul devine din nou unul bun.

Vestea buna este ca, spre deosebire de alte diete, dieta despre care vorbim in acest articol este deja aprobata de medici nutritionisti si de catre cardiologi, se folosesc doar alimente sanatoase si hranitoare si nu presupune infomatare la nesfarsit. Ideea unei astfel de diete ii apartine unui sportiv de origine americana ce a incercat sa combine niste tipuri de alimente ca sa slabeasca mai usor. Disocierea alimentara este cheia succesului dietei Rina, in fiecare zi mancam altceva, alt tip de alimente si numai acel tip. Diferenta fata de alte diete consta in stabilierea unei rutine zilnice, toate mesele principale sunt obligatorii si luate la ore aproximativ fixe, micul-dejun constand doar in fructe. Practic in dieta Rina, pe langa fructe si legume de unde ne luam vitaminele vom gasi proteine din carne, branza sau lapte, oua, amidon luat din soia sau fasole, naut, cartofi, orez, dar si carbohidrati, din faina, cuscus, fidea, de exemplu. Revenind la micul-deju, dieta rina impune consumul de fructe sau legume cat mai putin prelucrate, seminte, fara indulcitori.

La pranz se poate manca o bucatica de carne, dar nu prajita, la gratar sau fiarta e perfect, cantitatea de proteine trebuie sa fie de 200 g, pe langa carne va exista si o salata fara ulei. Seara, intr-o zi, poti manca tot carne sau niste legume, in functie de ziua din regim. In fiecare zi insa vei schimba mancarea si vei respecta alternanta, doua zile nu trebuie sa fie la fel. Cel putin cateva zile la intervale separate de timp se vor consuma doar fructe si legume toata ziua, in cantitati suficient de mari. La fiecare doua ore pana la pranz se mananca fructe si legume proaspete, iar pana seara se combina alimente in cantitati nu foarte mari. Dupa ora 20 nu mai mancam nimic, are loc digestia completa. Ordinea zilelor nu trebuie schimbata, apa trebuie sa insoteasca in permanenta orice masa.


citeste tot


© Studentisme.ro Blog